终于，实现了自驾到拉萨的一次旅行。
7.20~7.21：深圳东站→成都西站，K586普列硬卧；
7.21：成都，电子科技大学万人公寓，宽窄巷子，成都远洋太古里，IFS，天府广场；
7.22：成都，熊猫基地，九眼桥边喝茶，成都远洋太古里，锦里古街
7.24：成都→康定，杜甫草堂，途径天全收费站，泸定，游览飞夺泸定桥，高速过路费>100RMB，康定情歌广场；
7.25：康定→雅江，途径折多山，新都桥，鱼子西，塔公草原；
7.26：雅江→巴塘，天空之城理塘（海拔4000+，都说是丁真故乡，但疏我寡闻，实在是第一次听说此人），仁康古街，巴塘是《醉清风》演唱者弦子的故乡，姊妹湖，第一次见到了雪山，虽然很远；
7.27：巴塘→左贡，金沙江大桥进藏，宗拉山，觉巴山，东达山（5130米）
7.28：左贡→然乌镇，业拉山（4568米），怒江大桥，怒江72拐；
7.29：然乌→鲁朗，观赏然乌湖，来古冰川，若娇冰川（真正的蓝冰，冰洞）；
7.30：鲁朗→米林，品鲁朗石锅鸡，鲁朗田园风光，赏南迦巴瓦峰，会见春林兄；
7.31：米林→拉萨，在雅鲁藏布江边来了个5km晨跑全程免费高速约4h，晚上参观大昭寺，吃牦牛铜锅
8.1：爬拉萨南山公园，俯瞰拉萨全城及布达拉宫，而后高反，无法游览羊卓雍措湖，布达拉宫；
8.2：布达拉宫广场拍照，药王山50元人民币背景照，赏西藏博物馆；
8.2~8.3：拉萨站→西宁站，Z6812普列硬卧；
8.3~8.4：西宁站→重庆西站，Z224，重庆西站→云阳站，“万里长江，天生云阳”；
8.5：云阳站→重庆北站→重庆西站→广州南站→深圳北站。